Miks vanuses inimesed kaalus?

Pea meeles oma sõpru ja sugulasi, kes on läbinud rohkem kui 40 aastat. Sa ilmselt leida, et enamik neist on kaotanud oma harmoonia ja nüüd on probleeme ülekaaluga. Kas sulle meeldib või mitte, sama asi võib juhtuda, et teie keha, sest see on palju põhjuseid. Kõige olulisem neist peetakse istuv täiskasvanutele, enamik neist lihtsalt ei et tööle minna, ja pärast seda puhata, istudes mugavalt diivanil. Lisaks kaalutõus kaasa toimuvate protsesside meie keha.

Miks vanuses inimesed kaalus?

Kõik eakad aeglustab ainevahetust

Selle kinnituseks on uuringu tulemused läbi teadlased Karolinska Instituudi (Rootsi). Sisuliselt nende töö seisnes selles, et 13 aastat nad hoolikalt jälginud tingimus keha umbes 100 meestele ja naistele. Eelkõige nad õppinud, kui palju aega nad muutsid kogunemine määr ja lipolüüsi. Nad tegid väga huvitav järeldus - vanusega rasvade ainevahetuses kehas on märgatavalt vähenenud, isegi kui isik hoolikalt vaadates oma dieeti ja sama aktiivselt nagu oma nooruses.

Mis juhtub kehas vanaduses?

Vaatamata sellele, et rasva ainevahetuse aeglustub üldse, ilma eranditeta, kaalutõus on võimalik vältida. Uuringud on näidanud, et see on piisav, et tarbida vähem kaloreid, ja kui sa seda ei tee, keha kaal suureneb umbes 20%. Seega vanusega kõik meist on väärt vähem toetuda maiustusi ja rasva - me ei taha olla rasva keha ja tervise probleeme?

Miks vanuses inimesed kaalus?

Et vältida vanuse kaalutõus on võimalik, kuid see ei ole lihtne

Tervishoiuteenuse probleemide tõttu ülekaalust võib olla üsna palju. Näiteks lõpus juuli 2019 me kirjutas, et rasvumine võib põhjustada kiirvananemisel aju. See sai tuntuks läbi uuringu puhul 1289 inimeste keskmine vanus 64 aasta. Sisuliselt uuringus oli see, et teadlased mõõta nende kaal ja paksus ajukoorde ja tegi sama 6 aasta järel. Selgus, et inimesed, kes on ülekaalulised kiiresti kaotab oma paksus, mis suurendab riski haigestuda Alzheimeri tõbi.

Mis ma oskan öelda, kaalu üldse saab hävitada oma aju.

Uuringu autorid usuvad, et nende töö tulemusi võib aidata luua uusi ravimeid kaalulangus. Mis nad on siiani teadmata, kuid meetodid pidevalt arendada, et vältida rasvumist. Võtame näiteks, riskantne eksperiment kehtestamine elektroodid ajju, mis toimus 183-nael naine, mida me kirjutas ühes meie artikleid. Katse tõestas, et mõju inimese aju on nõrk heitmete elektri mitte ainult aitab vähendada kaalu, vaid ka vabaneda depressioon.