Vähene uni viib ajukahjustuse

Vähene uni viib ajukahjustuse

Teadlased läbi eksperimendi, kus osalesid 15 noort meest. Vähene uni viib ajukahjustus, ütles teadlased Rootsis.

See on järeldus Uppsala ülikooli ametnikud, kes viis läbi eksperimendi, kus osalesid 15 noort meest. Uuring koosnes kahest osast: üks öö vabatahtlikud magasid umbes kaheksa tundi, kuid jäi ärkvel veel öösel.

Vähene uni viib ajukahjustuse

Selgus, et pärast rahutute ööd osalejate eksperimendi suurenenud sisaldus valgumolekule NSE ja S-100B. Tavaliselt see juhtub siis, kui kahjustatud ajukude.

Hea uni on oluline säilitada aju tervist.

Varem Ameerika teadlased ütlesid, et naised vajavad magada kauem kui mehed, sest tänu unepuudus neil on depressioon. Lisaks une defitsiit naistel võib suurendada südame-veresoonkonna haigused, diabeet ja muud haigused.