Kuidas põgeneda soojust - nõuanded elanike troopilistes maades

Päikesekiired ei austa riigi erinevused ja kust saada, ja seal on küpsetatud kõik diskrimineerimiseta. Keegi muidugi saab eriti. Elu "keegi" mitmete tuhandete kilomeetrite kaugusel, kuid me saime neid seal. Kuna väga hästi tahavad teada, kuidas nad on õppinud toime tulla kõrvetav kiired star.

Näiteks Myanmar kasutada kaitse taotluste arvust India - mango. Hiinas süüa kapslites Tea Itaalia putukad destilleeritud vett münte ja Brasiilia kustutavad janu kookospähkli mahla.

Brasiilia

Kuidas põgeneda soojust - nõuanded elanike troopilistes maades

Marco Perez, Salvador, Brasiilia:

- Meil ​​on ainult kaks tunnust. Esimene - meie "brändi" alkohoolsed värskendav kokteil Caipirinha. Tema jaoks võtame 1 laim, 1-2 tl roosuhkrut maitsta jää ja 50 ml rummi, riiklike Brasiilia vägijooki (midagi viina). Lime viilude, jahvatatakse klaasi suhkruga, lisa jää ja segage. See kokteil - visiitkaardi Brasiilia ja kuningas kõik kuuma pooled.

Teine funktsioon - jahedas kookospähkli mahla otse mutter toru. Sa oleks pidanud nägema seda sarja.

Arst kommenteeris:

- Coconut Milk hea janukustutaja, kuid ainult siis, kui see ei ole imalmagus, mitte liiga magus. Ice ei ole valus siin. Coconut mahla võib külmutada üldse ja saada välja termosed jääpurikad ... See oli tore lihtsalt teha seda väga Brasiilia!

Birma

Kuidas põgeneda soojust - nõuanded elanike troopilistes maades

Myint Naingi, linna Mandalay, Myanmar (Birma):

- Birma lisanud paar tweaks ja kõikjal seemikud laiadest lehtedest, mille kohaselt kõige väljakannatamatu päike on alati peita.

Ja meie firmamärgiks - omatehtud kosmeetika tanathar. Me kasvada puu - Tanaka. Võtame saepuru, hõõru neid tolmu ja niisutatakse veega pastaks. Kohaldada seda nägu, ja ta külmub nahal. Aga see ei ole aheneb ja rahustab ja jahutab. Ja mis kõige tähtsam, see kaitseb päikese ja kuivatamine ning ka väga hea lõhn. Mehed harva kasutavad seda meik, enamasti - naised ja lapsed. Müüme neid kiipe kõikjal, võib tuua proovi kinkimiseks. Bioloog kommenteeris:

- pulbrina, saepuru Tanaka on antibakteriaalsete bioaktiivsete ainete ja püsivate õlid õrna aroomi. Kleebi see pulber pakub täiuslikku tasakaalu rasva ja naha niiskustasakaalu. Ja ravib vistrikud ja akne ja seda kasutatakse lõhnaainena. Kasutage ainult seda kõikide puude vähemalt 35 aastat.

Israel

Kuidas põgeneda soojust - nõuanded elanike troopilistes maades

Elizabeth Goldenberg kohta Rishon Le-Zion, Iisrael:

- Kui te liikuda Iisraeli ja on alaline arst näib, siis esimene soovitus, et ta annab - juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Iisraelis, dehüdratsioon - kõige levinum põhjus peavalu. Sõjaväes kui teil on peavalu, on sõna otseses mõttes sunnitud juua palju vett.

Meil on ka riigi juua - Limonaev CADDIS. Seda müüakse igal sammul. On vaja võtta kaks kollast sidrun, piparmünt varre 2, terved kollase sidruni koor, 0, 5 tassi suhkrut, 0, 5 tassi sidruni siirupit, 1, 5 liitrit külma vett, paar jääkuubikuid, värskelt pressitud apelsinimahl. Kooritud sidrunid ja kõik muud koostisosad pead segada segistis. Suhkru kogust ja sidrunid saab muuta vastavalt maitsele. Järjepidevuse kõik see peab olema midagi läga.

Arst kommenteeris:

- Mida rohkem jää parem. Selle asemel võite kasutada sidrunmeliss mint - alates on vähem kõrvetised tundlikel inimestel teda.

Indias

Kuidas põgeneda soojust - nõuanded elanike troopilistes maades

Girish Munzhal, New Delhi, India:

- In soojust me kandma puuvillased särgid ja kleidid pikkade varrukatega. Naine jalutas vihmavarjud või oma pead katta c / b taskurätik ainult valge. Kui mehed, eriti külades, tundub naeruväärne, muidugi. Aga mida teha, peita kuidagi seda!

In soojust Delhi metroo on parem mitte minna. Kuigi konditsioneer kõikjal, kuid kõik on nii ummistunud, et vererõhk tõuseb. Ma pigem kõndida. Toidu tulelt esiteks säästab mango. Igasuguste ja kõik toidud. India kodudes, näiteks kodus superpopulyaren värskendav mango värinat. Sest see on vajalik, et võtta üks toored (see on tähtis!), Mango, 1 tass magustamata loomulik jogurt, teelusikatäis mett ja 0, 5 tl kardemoni seemned. Mango lõika kuubikuteks ja kõrkjad ülejäänud blenderis. Ongi kõik! Väga värskendav, me joome seda kõike ja kõikjal.

Arst kommenteeris:

- kokteil mango retsept on ideaalne neile riikidele, kus soojuse kaasneb kõrge õhuniiskus. Siin see ja küsib sama jääkuubikuid.

Itaalia

Kuidas põgeneda soojust - nõuanded elanike troopilistes maades

Simon Moronchini umbes. Sitsiilia, Itaalia:

- Meie, elanike lõuna, varasest lapsepõlvest tean, et 11-16 tundi ilmuda tänaval ei saa. Suvel me süüa rohkem kala kui liha.

Tänu kõrge õhuniiskus on meil palju sääski. Seega kõik panna aknaklaas veega ja viska tagasi mündi (1 eurosendi või 5). Metal on oksüdeeritud ja aurustumise luua heidutab sääsed keskkonnale.

Oh, ja teine ​​asi: sa ei saa olla kindel, et iga Itaalia kodu vastama Aloe - mahla see säästab meid päikesepõletus.

Bioloog kommenteeris:

- Põletuste korral ära kasutada aloe arborescens. Selle mahl on lihtsalt ja tungib sügavale naha taastab ainevahetust, stimuleerib rakkude uuenemist, vähendab põletikku ja ärritust, puhastab ja avab poorid, niisutab ja pinguldab nahka.

Kodu aloe mahl saadakse järgmiselt: lõigatud madalama ja keskmise lehed aloe üle 5 aasta vana, pesti hoolikalt keedetud vett, lõigatud väikesteks tükkideks 0, 2-0, 3 mm, on pakitud marli ja pigistada käsitsi või mahlapress.

Juice kaotab omadused mõne tunni jooksul pärast keetmist, mistõttu tuleks teha ainult siis, kui vaja. Aga see võib külmutada säilitamiseks või alkoholi (segada vahekorras 8: 2) ja säilitatakse külmikus. Raviks päikesepõletuse peaks olema kaks korda päevas 3 tundi teha kompresside mahla lahjendada pooleks veega. Või määrida põletada värske mahla.

China

Zhang Xiaoyu, Wuhan City, Hiina:

- Me ei unusta meie traditsiooniliste ventilaator, kannavad endaga kogu aeg. Päikesepõletus me ikka peetakse "privileeg" töölisklassi, nii rikkamate daamid jalutamas vihma. Ja kuum hooaeg, kõik kauplused lihtsalt ülekoormatud päevavarju, isegi toonid teha kõrgetasemeline kaitse ultraviolettkiirguse (50 SPF).

Ja kõige tähtsam meie jaoks - juua rohelist teed liitrit. Meil on alati müüa eriklaasides konteinerid teda ringi liikuda kõikjal. Peaaegu kõik kohvikud vesi juhitakse jäävaba, mis pidevalt tähelepanelik kelnerid valada. In soojust süüa sorbee asemel jäätist ja värskendav magustoidud kapslites (roheline tee, liiga).

Arst kommenteeris:

- külm ja soe roheline tee täiesti kustutavad janu ja kõrge õhuniiskus ja õhu käes kuivada.