Naeratav post pikendab elu

• Naeratavate postiga eluea pikendamiseks

Naeratav post pikendab elu

Üks minut naeru toimib inimkeha 45-minutilise puhata, pikendab 10 minutit ja põletada umbes 12 kalorit. Teadlased on üha tulevad järeldusele, et naer ja rõõm - see ei ole ainult inimese omadusi. Loomad, nagu ka inimesed saavad rõõmustada ja naerda. Vaadake meie post naeratav ja südamest naerma.

Naeratav post pikendab elu

Naer - see on ka tervislik tegevus nagu sport, vaid rohkem meeldiv ja vähem väsitav. (Foto: ALEXANDER NATRUSKIN / Newscom / Reuters).

Naeratav post pikendab elu

Naer rahustavad ja paraneb, tõstatab elujõudu. Vastunäidustused ja kõrvaltoimed naeru ei ole teada, kuigi see on mõnikord öelnud, et keegi naerma

Naeratav post pikendab elu

Naer on lahutamatu osa meie elust, nagu unenägu. See stimuleerib eluenergia, motiveerib meid tegutsema, aitab vabaneda viha ja toime tulla stressiga. (Foto: The Washington Post / Getty Images).

Naeratav post pikendab elu

Naer stimuleerib aju, nii et me paremini meeles pidada ja analüüsida fakte. (Foto: Toronto Star kaudu Getty Images).

Naeratav post pikendab elu

Naer ka efektiivselt aitab depressioonide, närvilisuse, unetuse ja erinevate psühhosomaatilisi häireid. (Foto: Blackpool Zoo / Rex funktsioonid).

Naeratav post pikendab elu

eople kes sageli naerma, harva haigestuma, ja kui sa haigestuma, siis kiiresti taastuda. Ja see ei ole üllatav, kuna vastavalt teadlased, 70-80 protsenti kõikidest haigustest on põhjustatud tänu sisemisele stressi ja kurbust. (Foto: Cultura / REX).

Naeratav post pikendab elu

Vastavalt Šveitsi physiologists, kurb lapsed kasvavad aeglasemalt kui nende eakaaslased õnnelikud, sest seda naeru stimuleerib kasvuhormooni. (Foto: REX / OJO Images).

Naeratav post pikendab elu

Naer tugevdab immuunsüsteemi suurendades tootmise valgete vereliblede ja leevendab valu, sest kui me naerma, meie keha toodab endorfiine, mis käituvad nagu morfiin - rahustav ja obezbolivayusche. (Foto: Blackpool Zoo / Rex funktsioonid).

Naeratav post pikendab elu

Naer täidab keha hapnikuga, sest kui naerame valguses siseneb ole 0, 5 ja 1, 5 liitrit hapnikku. Sel juhul intervalli hingetõmmete vahel suureneb ja meie kopsud saab puhastada. Veri toob rohkem hapnikku siseorganid, mis on hakanud tõhusamalt töötada. Selle tulemusena keha puhastatakse toksiine kiiremini ja taastada. (Foto: Victoria Neer / Getty Images).

Naeratav post pikendab elu

Naer paraneb. Pioneer "smeholechenii" oli Patch Adams - arst, kes ilmus koguduse patsientidel kloun ülikond. Tänu temale oli haiglas USAs, kus patsienti ravitakse naeru ja lõbus, kui arstid ja õed on alati naeratav ja ütlen haige nalju ja nalju ajal ringi. (Foto: Jianan YU / Newscom / Reuters).

Naeratav post pikendab elu

Alates 80 spetsialistid on edukalt kasutatud "naer ravi", et pakkuda psühholoogilist tuge inimestele, kes on kogenud loodusõnnetuste ja katastroofide, samuti vägistamise. (Foto: Dean Fikar / Getty Images)

Naeratav post pikendab elu

On isegi teaduse naeru, mida nimetatakse gelotologiya. (Foto: FLPA / John Eveson / REX).

Naeratav post pikendab elu

Ja kuigi siiani on teadlased avastanud geeni vastutab huumorimeel, eksperdid suutnud loendada 180 liigi ... naeru. (Foto: Bob Collier / PA Arhiiv / Press Association Images).

Naeratav post pikendab elu

See ei ole selge, kui inimene on kesklinnas naeru, kuid teadlased usuvad, et õigus poolkera aju. Inimesed kahju see osa aju ei saa naerda. (Foto: SplashdownDirect / Michael Hutchinson / REX).

Naeratav post pikendab elu

Statraytes naerma päeva jooksul vähemalt 10-15 korda, see võimaldab teil rohkem positiivse väljavaate meie keerulises maailmas. (Foto: Jorgen Larsson / Nordicphotos / Corbis).

Naeratav post pikendab elu

Kui me naerma, meie keha on nagu kellele süstiti tugevdada, kui "rünnak lõbus" parandab maksa, pankrease, põrna, soolestik ja sapipõis, parandades seeläbi seedimist ja ainevahetust. (Foto: ptaha_c / Getty Images).

Naeratav post pikendab elu

Naer aitab ka allergiate raviks, artriit ja astma. (Foto: Blackpool Zoo / Rex funktsioonid).

Naeratav post pikendab elu

Naera oma tervist! (Foto: Getty Images Entertainment / Getty Images).