7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

• 7 hommikusööki, mis võib valmistada lapsi

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

Köögis on kõik, mis on populaarne lastega: suurepärane toit, kulinaaria imesid ja palju loovust. Siin on vaja kombineerida erinevaid tooteid, kombineerida ja pöialt, ootab, mis juhtuks.

7 Enne maitsev ja lihtne retsepte, et lapsed hakkama pingutuseta. Aga millises vanuses lasta laps köögis, siis otsustada.

Omelet

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

on vaja:

Taimeõli.

Egg - 1 tk.

Koore või piima - 2 spl. l.

Lisandid, kuubikuteks, - sink, basiilik, tomatid, Bacon et al.

Salt.

  1. Võtta kaks supilusikatäit taimeõli ja rasva kujul.
  2. Sega munade ja piima koostisosi valitud täitmiseks ja selle sool.
  3. Vala saadud mass viiakse hallituse küpsetamiseks.
  4. Pane mikrolaineahju umbes 2 minutit. Laske veidi jahtuda, seejärel eemaldada mikrolaineahi kasutades potholders.

Küpsetatud banaanid

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

vaja:

Banaanid - 4 tk.

Kodujuustu - 100 g

Jogurt - 100g

Egg - 1 tk.

Honey - 2 spl. l.

  1. Kooritud banaanid pooleks ja pane vorm sobib kasutamiseks mikrolaineahjus.
  2. kodujuust segada muna ja mett, et saada kreemjas mass. Vala segu banaanide.
  3. Nõu ahjus ja küpsetada keskmise võimsusega kui grilli 8-10 minutit.

Mini Pizza

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

Te vajate:

Leib - 1-2 tükki.

Võid.

Tomat - 1 tükk.

Vorst, oliivid, marineeritud kurk, keedetud kana, paprika - vabatahtlik.

Kõva juust.

  1. Aastal viilu leiba laiali veidi võid.
  2. korraldada valitud koostisained leib, kuubikuteks, - näiteks vorsti, tomati ja pipart.
  3. Raputa riivjuustu.
  4. Saada mikrolaineahjus 1-2 minutit.

salat "Caprese"

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

Te vajate:

Mozzarella - 1-2 palli.

Tomat - 1 tükk.

Basil.

Oliiviõli.

  1. Cut viilud tomati ja mozzarella.
  2. Pane omakorda juust, tomatid ja basiilik.
  3. ​​Top puista oliiviõli.

See hommikusööki valmistada lastega, väga tänulik ema.

Egg pumbad

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

vaja:

Munad - 3-4 tükki.

Paprika.

Hapukoor - 1 spl. l.

  1. Keedetud munade puhta eelnevalt koore ja lõigatakse pooleks.
  2. Pull munakollane ning sega kausis koor.
  3. Täita poolitatud valgud Saadud segu.
  4. Alates paprika, lõika väikesed ruudud, mille külje umbes 2-3 cm ja lõigata diagonaalselt.
  5. Ühendage munakollane, saada purje.

Hot sandwich

7 hommikusööki, mida saab valmistada lapsi

vaja:

Vorsti - 2 viilu.

Või - ​​kuupäevaga 30.

Kõva juust - 50 g

Leib - 2 viilu.

  1. hajutamisega leivaviilud võiga.
  2. Pane üks vorst viiludeks ja raputa riivjuustu. Saate lisada maitsetaimi ja hakitud köögivilju.
  3. Juust kaas teise viilu leiba, õlitatud pool all. Küpseta mikrolaineahjus 1-2 minutit. Söö kuumalt.

Manna

Sul läheb vaja:

Manna - 2 spl. l.

Suhkur - 2 tl ..

Salt - 1 näputäis.

Piim - 1 tass.

Või - ​​20 g

  1. Sügavad tassi mix manna, suhkur ja sool.
  2. Lahjendage segu piima ja panna mikrolaineahju viisteist minutit.
  3. Sega ja lisa või ja seejärel panna mikrolaineahju putru teise viisteist minutit.

Kui ummistuse võib valada või lisada puu- ja mutritega.