Kuidas vabaneda allergeenid kodus

Ükskõik kui puhas pind ei tundu, et vaadata meie kodu, õhku sees võiks ikka olla mitu korda mustem kui väljaspool. See ei ole hea uudis neile, kes kannatavad allergia, eriti neile, kes on tööl või mis tahes muul põhjusel veedab palju aega siseruumides.

Allergeenid meie kodudes, nagu hallitus, tolmulestad jääkained või lemmiklooma kõõm, on põhjus pidev köha, aevastamine ja hingamisprobleemid. Kui te regulaarselt kogeda selliseid probleeme, siis oma maja on täis allergeenid. Pärast meie nõuannet, jättes oma esimese allergeeni keskkonna olemasolu, siis kohe nõu oma Allergia.

"Tee" hallituse vannis

Niiske keskkond vannituba hallituse tuba tunneb just fine. Tõhusaks tegelemiseks ta, peate vabaneda oma põhjusi. Paigaldage heitgaaside ventilaator või vähemalt jätta vannitamise ajal vannituba ukse praokile. Seened meeldib elama kõrvalistes kohtades, nii ei ole laisk vähemalt kord nädalas pühkida ümber vanni ja valamu.

õhuvärskendajatel

Mõned Värskele spray paisata lenduvate orgaaniliste ühendite (VOC), mis võib raskendada hingamishäiretega. Lisaks keemilise värskendajates võib põhjustada pidevat peavalu mõned inimesed.

vannituppa kardinad

Tavapärane plastkardinad meie vann on ideaalne kasvulava seened ja hallitus ja küte uuesti ei vabasta LOÜ. Asendada need vinüül kardinad, klaasist kardin või kardinad looduslikest materjalidest - bambusest või orgaaniline puuvill.

Kasutamine nähtud

Teie voodilinad, madratsid ja padjad on varjupaigaks need kole olendid, nagu tolmulestad. Valkained eritub need parasiidid on võimas allergeen. Daily levib üle voodi kate - see takistaks tungimist lestad oma voodipesu.

Wash allapanu

Vabane tolmulestad ja allergeenid nad toodavad saab regulaarselt (kord nädalas) kustutades pesu kuuma veega. 60? C on piisav, et tappa kõige parasiidid. Kui võimalik, kasutage kuivatit - see hävitab ülejäänud lestad.

Eemalda lemmikloomad magamistoast

Uuringud on näidanud, et kassi omanikud on keelatud juurdepääsu oma õpilastele magamistoas, see on palju vähem tõenäoline, et arendada allergia neile. Nii et kui te ei saa hoida oma lemmiklooma kodust eemal, vähemalt hoida eemale magamistoas ja mujal maja, kus sa kulutad palju aega.

Wash külmkapis

Kord nädalas, pühkige sees külmkapp, eemaldades niiskuse kogunemist seda. Samal ajal, pöörama tähelepanu kummitihendid uksed külmkapist ja sügavkülma. On tihendid ja äravoolu kraavid saab areneda hallitus - visake see niipea, kui märkas.

Määra ekstrakti

Paigalda heitgaasi fänn üle pliidi vähendada niiskuse köögis ja vabaneda aur potid. Wet auru pärinevad mõned toiduained võivad sisaldada allergeenide ja edendada leviku hallitust ja hallituse.

Jälgige gaasi

Väljatõmbe ventilaatori köögis on vajalik ka neile, kes kokk gaasi. Gaasipliit kui toiduvalmistamiseks kodus levib ärritajate hingamiselundite aineid - süsinikmonooksiid, lämmastikdioksiidi ja teised.

Jäta oma kingad väljaspool

On tald sama kingad, mis te kogu päeva jalutada tänavatel, kogub palju allergeene. Õietolm, hallituse ja mustuse osakesed - kõik, mida ise (? Või sobstvennonozhno) on sõlminud oma maja. Osta vaipa, mis teid pühkida oma jalgu enne lähen koju, või jätnud kingad ukse väljaspool.