Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

• Kuidas kontrollida sõltub nutitelefoni

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

sõltuvust nutitelefonid.

Ehk sõna "sõltuvus" on liiga vali ja ebameeldiv. Siiski, kui sõideti ühistransporti see tekitab küsimuse, millised on kõik need inimesed teevad nutitelefonid. Muidugi, vaadata ekraanil on palju huvitavam kui kingad võõraste! Ikka, kuskil see kõik on probleem. Täna, kõik on tuttav tunne pealesundivalt kontrollimiseks sotsiaalsed võrgustikud, e-posti või RSS feed ikka ja jälle. Kõik see on häiriv ja segada tööd. Siin on mõned irooniline rakendus aitab "lahti tulla" oma lemmik seade.

1. Forest

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

Sapling kasvada.

Veidi tausta mängu kasvav puu. Et puu kasvab ja edasi järgmisele arengutasemele, mitte kuivanud, pead 30 minutit ei puudutaks nutitelefoni. Rakendus võimaldab teil luua "valge nimekiri", näiteks võib lubada võtta kõnesid, kuid keelavad kerimine lint sotsiaalseid võrgustikke. Rakendus on saadaval tasuta Android ja IOS platvormid.

2. hetk

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

Kasulik asi.

Pocket-terapeut, kes hoiab silma peal mitu minutit ja tundi päeva jooksul kasutada nutitelefoni. Kui indeks on suurem kui 3:00, Moment pakkuda kasutaja halvim hindamine. Rakendus annab ka üksikasjaliku aruande, kui palju aega ja mida teie nutitelefoni kulutatud mees. Rakendus on saadaval tasuta Android ja IOS.

3. QualityTime

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

analüüs edu alus.

Teine taotlus manager, seekord ainult Android. Jagatakse tasuta. See võimaldab teil jälgida tegevust oma nutitelefoni. Taotluse võib võrrelda nädal, kuu ja isegi aastas tsüklit nutitelefoni kasutamine. Uskumatult kasulik asi, et optimeerida oma aega.

4. OFFTIME

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

See aitab diagnoosimisel.

Taotlus ühendab juht ja lukk. OFFTIME manager, nagu eespool kirjeldatud, võimaldab teil jälgida, kui palju aega ja mida kulutati kasutades nutitelefoni. Blokeerija lubab keelata ise aktiveerimisel nii üksikute rakenduste ja kõik nutitelefonid üldiselt!

5. õhtusöögi Režiim

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

sööma vaikselt.

Uudishimulik rakendus, mis aitab võõrutada end kasutamise ajal nutitelefoni sööki. Seade on lukustatud alusel taotluse eksponeeritud taimer (mitte vähem kui 10 minutit), aeg, mis on ainult siis, kui nutitelefon on alla ekraani. Taotlus on saadaval tasuta, kuid ainult seadmete põhineb iOS operatsioonisüsteem.

6. Onward

Kuidas kontrollida sõltuvust nutitelefoni

annab head nõu.

Programm-nõunik, et miski ei takista, vaid annab nõu põhjal täidetud küsimustikke, kuidas kõige paremini optimeerida oma aega ja ei raiska seda tarbetuid asju, sealhulgas liiderdaja kasutada nutitelefoni.